Kråkstad Bootcamp 2026

Vil du komme i bedre form, få mer energi i hverdagen og samtidig være en del av et sosialt og motiverende treningsmiljø? Da er Kråkstad Bootcamp noe for deg!

Treningen foregår utendørs i Tufteparken og ledes av Andreas Halvorsen – en erfaren trener innen funksjonell fitness. Øktene er varierte, effektive og tilpasses den enkelte, slik at alle kan delta uansett nivå.

Nytt av året: Vi deler opp i to grupper for å gi deg best mulig utbytte av treningen:

🔹 Bootcamp Rekrutt (kl. 18:00)
Passer for deg som er ny til trening, eller ønsker en roligere og mer grunnleggende start. Her bygger vi opp styrke, kondisjon og trygghet i eget tempo.

🔹 Bootcamp Viderekomne (kl. 19:00)
For deg som har trent litt fra før, eller deltatt på tidligere bootcamper. Her får du mer intensitet, progresjon og utfordringer.

Praktisk informasjon

• Oppstart: Torsdag 23. april 2026
• Siste trening: Torsdag 2. juli 2026
• Antall økter: 10
• Pause: Ingen trening 14. mai (Kristi Himmelfartsdag)
• Sted: Tufteparken, Kråkstad IL
• Alder: Fra 18 år

Pris og medlemskap

• 1.250 kr for medlemmer i Kråkstad IL
• 1.250 + 300 kr for ikke-medlemmer (inkludert medlemskap)

Deltakelse forutsetter gyldig medlemskap i Kråkstad IL.

Plasser og gjennomføring

• 20 plasser per gruppe
• Minimum 15 deltakere per gruppe for oppstart
• Dersom kun én gruppe får nok påmeldte, gjennomføres kun denne

Plassene tildeles etter “først til mølla”-prinsippet.

Påmelding

• Påmelding åpner: Torsdag 9. april kl. 18:00
• Påmeldingsfrist: Tirsdag 21. april kl. 20:00
• Påmeldingsskjema: https://club.spond.com/landing/courses/kråkstadil/F6D5D1A569794762A2F3945EF4A1D94D

Plassen er sikret når betaling er registrert.
Påmeldingen er bindende og forutsetter både betalt kursavgift og medlemskap i Kråkstad IL.

Bli med på en treningsperiode som gir deg både mestring, fremgang og treningsglede – vi gleder oss til å se deg!